首先，确保你选择的期刊是合适的。不同的期刊有不同的要求和格式规定，需要根据自己的论文主题、研究范围和目标读者来选择。一些高质量的期刊还会提供论文模板，可以使你的格式更加标准化。

       其次，把握好页边距、字体、字号等基本格式。页边距一般为2.5cm，字体和字号一般为Times New Roman 12号。运用粗体、斜体、下划线等格式来强调重点内容，但要用得恰到好处，不要过度渲染。

       然后，注意段落缩进、行距和对齐方式。段落缩进一般为2个字符，行距一般为1.5倍，对齐方式一般为左对齐。这些都是保持论文美观、整洁的基本格式要求。

       最后，按照期刊要求写好引用和参考文献。引用的格式一般为（作者，年份），参考文献则是作者、篇名、期刊、卷、页码等。这些都需要引用规范、全面，避免误导或剽窃他人成果。