PaperRed在这里先请问同学个问题,在大学期间有没有，整日的浑浑噩噩、终日虚度光阴、只知道在教室、餐厅、宿舍之间来回穿梭，每日过着枯燥乏味、萎靡不振的日子，在课上只知道刷手机、在宿舍只知道打游戏、比赛活动也不想参加、饿了就叫外卖.....

是不是突然有一天从梦中惊险，发现自己不应该这样，过这虚度光影的生活，然而却苦于却不知应该从何破局？

PaperRed在这里给同学说几点建议、希望同学经过一步步的尝试，找回往日积极向上、充实自我的生活！

1、进行健身

现从身体出发，把自己从宿舍的床上、电脑前面的凳子上拉起来。健身不仅能能提升自己的身体素质，更能锻炼自己的意志力，进而使自自己不仅在身体上摆摊亚健康状态，更可以使自己精气神脱离萎靡不振的情况。

2、停止熬夜

可能大多数同学只明白熬夜对身体不好，但其实，长期熬夜对精气神也有很大的损害，熬夜情况轻的会出现白天恍恍惚惚、情绪低落、对什么都提不起兴趣。熬夜情况严重的会出现失眠、甚至猝死的风险。

3、提升自我

考取专业相关的证书， 比如说旅游专业的考导游证，会计专业的考初级会计证、中级会计证，师范专业的考教师证，其实就是，在学习专业知识的同时，顺便考取证书，有利于职业的发展。

4、课余生活

不要把人际交往挂在嘴边，要知道，人际关系≠人脉，人机关系和自信与实力有关，自己变优秀去吸引别人才是根本！做一点自己与爱好有关的事啊，比如，打球、摄影、画画、弹琴等等，丰富自己的课余生活还是很有必要的。

以上的这些建议，希望能帮助同学走出迷茫，寻找更能好的自己。

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